Gérer une matinée bien remplie avec des enfants

En tant que parent, vous savez que les matinées sont mouvementées. Il y a tellement de choses à faire et pas assez de temps pour les faire. Et quand on a des enfants, la folie matinale ne fait que s’aggraver. Vous essayez constamment de trouver des moyens de rendre vos matinées plus fluides, mais il semble que peu importe ce que vous faites, le temps parvient toujours à s’échapper.

La plupart des parents sont occupés le matin à préparer leurs enfants pour l’école. Ils devront peut-être les aider à faire leurs devoirs, les habiller, s’assurer qu’ils ont pris un petit-déjeuner nutritif et préparer leur déjeuner. De plus, ils peuvent avoir besoin de les conduire à l’école ou de les faire monter dans le bus. Certains parents doivent également se préparer pour le travail du matin. Ils peuvent avoir besoin de se doucher, de s’habiller, de déjeuner et de se rendre à leur travail. Tout cela peut être très stressant et accablant pour les parents.

Cependant, il y a certaines choses qu’ils peuvent faire pour votre liste de contrôle de routine du matin.

1. Organisez-vous la veille.
   C’est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour créer ou défaire une routine matinale réussie. Si tout est prêt à partir la veille au soir, vous avez moins de soucis à vous faire lors d’une matinée bien remplie avec des enfants1. Préparez le déjeuner de votre enfant, étalez ses vêtements et assurez-vous d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour la journée. Demandez aux enfants ce qu’ils veulent; ils auront besoin d’aide pour se préparer à l’avance. Ecrivez-le même pour le rendre encore plus difficile à oublier.
   
2. Créez une routine de sommeil régulière pour vous et vos enfants.
   Ce sera une matinée plus douce si tout le monde se couche et se réveille en même temps. Il peut y avoir des difficultés initiales au fur et à mesure que tout le monde s’adapte à la nouvelle routine, mais cela en vaudra la peine à long terme. Un sommeil suffisant est essentiel pour créer une matinée sans stress pour tout le monde, en particulier les enfants2.
   
3. Ayez un plan sur ce qu’il faut prendre pour le petit déjeuner.
   Prendre un petit-déjeuner avec les membres de votre famille est une excellente façon de passer du temps le matin. Cela ne signifie pas que vous devez prendre un petit-déjeuner parfait tous les jours, mais cela aide d’avoir une sorte de plan pour un petit-déjeuner sain3. Si vous êtes prêt à préparer le petit-déjeuner, il est tellement plus facile de gérer le rush du matin avec toute la famille.
   
4. Limitez les options de déjeuner, mais donnez le choix aux enfants.
   En ce qui concerne le déjeuner, il peut être utile d’avoir quelques options parmi lesquelles vos enfants peuvent choisir. De cette façon, ils ne sont pas obligés de manger la même chose tous les jours. Mais vous ne voulez pas leur donner trop de choix, car cela ne fera qu’ajouter au chaos matinal.
   
5. Discutez avec les enfants de ce qu’ils aimeraient faire le lendemain et faites un plan.
   Cela les aidera à se sentir plus en contrôle de leurs matinées et cela vous donnera une meilleure idée de ce que vous devez faire le lendemain. Une bonne routine du matin consiste à passer du temps avec vos enfants et à rester en contact avec leurs plans pour la journée. Parlez de ce que les jeunes enfants aiment. Si vous avez un enfant en difficulté scolaire, parlez-lui et soutenez-le. Les matins sont un beau moment pour se connecter et communiquer avec les enfants.
6. Réveillez-vous plus tôt pour vous préparer.
   Cela peut sembler une tâche impossible, mais si vous pouvez vous réveiller un peu plus tôt, cela fera une grande différence. Vous pouvez utiliser ce temps pour vous préparer, vous et vos enfants, pour la journée ou même vous détendre quelques minutes.
7. Apprenez aux enfants à faire leur lit comme première activité le matin.
   Cela peut sembler petit, mais apprendre aux enfants à faire leur lit les aidera à se sentir plus organisés et à contrôler leurs matinées. Construire cela dans une habitude est une excellente base pour d’autres compétences de vie dont ils auront besoin.
8. Soyez flexible avec l’horaire, même s’il y a une routine.
   Les choses vont arriver, et c’est normal. Il n’y a pas besoin d’être rigide avec votre emploi du temps. Toutes ces suggestions peuvent échouer parce que c’est la vie. Si quelque chose d’inattendu se produit, suivez simplement le courant et adaptez-vous du mieux que vous pouvez.
9. Pour les enfants qui vont à l’école, demandez-leur de vérifier tout ce dont ils ont besoin.Cela inclut d’avoir avec eux leurs devoirs et leur matériel scolaire et de s’assurer qu’ils ont tout ce dont ils ont besoin pour la journée.Surtout, n’oubliez pas d’être patient4. Cela peut prendre un certain temps pour que tout le monde s’adapte à une nouvelle routine matinale, les jeunes enfants se réveillent tard et ils peuvent pleurer dans des effondrements potentiels. Les enfants seront parfois dépassés et frustrés, et ce n’est pas grave. Soyez simplement prêt à y faire face de manière calme et compréhensive. 

   

   L’importance de passer du temps avec vos enfants le matin.

    

   Se lever tôt n’est peut-être pas la tasse de thé de tout le monde, mais passer une matinée chargée avec des enfants peut avoir des avantages durables. D’une part, cela donne le ton de la journée et peut les aider à se sentir aimés et soutenus. De plus, cela vous donne l’occasion de parler de la journée à venir et de répondre à toutes les questions qu’ils pourraient avoir.

   Cela peut également être un excellent moment pour communiquer avec eux plus personnellement, sans les distractions du travail ou d’autres engagements. En fin de compte, prendre le temps d’être avec vos enfants le matin peut aider à créer des liens solides et des souvenirs durables. Et c’est quelque chose dans lequel nous pouvons tous investir.